Рекомендуем

Книга "Фитнесс тренинг"

Книга "Фитнесс тренинг"
Модель: Книга "Фитнесс тренинг"
Наличие: Нет в наличии
250.00 р.
Количество: Купить
Фитнес-тренинг
Волшебное преображение фигуры за 8 недель!
Фитнес-Тренинг. Что это такое?
Речь идет о системе тренинга, основанной на самых последних достижениях спортивной науки. Тем не менее, ее уже успели опробовать на себе сотни тысяч женщин по всему миру, в том числе, знаменитые голливудские актрисы и "звезды" шоу-бизнеса. Эффект бомбовый! Похоже, что "производство" совершенных женских фигур фитнесс-тренинг позволяет поставить, что называется, на конвейер. В любом случае, по мнению специалистов, методическая система фитнесс-тренинга является на сегодня бесконкурентной. Система не знает сбоев! И уверенно гарантирует вам 100-процентный успех! Причем, всего за три месяца!
Попомните, уже через три месяца вас будет не узнать!
Содержание :
Вступление 
1 Кратчайший путь к новой фигуре 13
2 Определяем свой тип 25
3 Жировые отложения и ваше здоровье 37
4 Основы фитнесс-тренинга 47
5 Аэробика и фитнесс-тренинг 59
6 А-образная фигура: работаем над ногами и бедрами 77
7 Н-образная фигура: создаем осиную талию 95
8 I-образная фигура: добавляем округлости там, где надо! 111
9 0-образная фигура: долой лишние килограммы! 125
10 Т-образная фигура: создаем изящный "верх" 141
11 Х-образная фигура: нет предела совершенству! 159
12 Фитнесс-тренинг в домашних условиях
13 Основы питания 183 
Приложение А: фитнесс-тренинг во время беременности 207 
Приложение В: кулинарная книга фитнесс-тренинга 211 
Приложение С: варианты упражнений 221
 
Авторы: Роберт Кеннеди, Мэгги Гринвуд-Робинсон
Издательство: Медиа-спорт

Год издания: 2000, ISBN: 0-8092-3251-0, кол-во стр.: 216, тип переплета: мягк., цв., вес: 350 гр.

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: